自我成長

為什麼跳脫舒適圈反而讓你焦慮？本文深析《別再跳脫舒適圈》書摘心得，教你結合心流與 策略，在安全感中穩定擴張。針對醫療與高壓職場現狀，分享如何透過感恩與自我接納打破成長迷思，AI時代下 打造低壓高效的圓滿人生！